Según numerosos estudios, existen diferentes opiniones sobre cuántos hombres se ven en realidad afectados por esta condición, sin embargo, una estimación aproximada indica que, independientemente de la edad, cerca del 30% de los hombres sufren de eyaculación precoz, una condición considerada como el trastorno sexual masculino más común.

A pesar de saber cuántos hombres sufren de eyaculación precoz, sigue sin ser un tema que realmente quieras discutir con tu cónyuge o amigos, así que aunque los estudios pueden indicar un porcentaje aproximado, el número de hombres que sufren de EP y eligen sufrir en silencio es probable que sea incluso más alto.

En pocas palabras, no eres el único que tiene esta afección; de hecho, estadísticamente por cada 3 hombres que te puedas encontrar hoy, 1 de ellos sufrirá algún grado de eyaculación precoz. ¡No estás solo!

También vale la pena señalar que en muchos estudios e investigaciones que analizan específicamente los síntomas y las causas de la eyaculación precoz, se hace mucha referencia a ese período de tiempo después de que ha comenzado el coito vaginal. Sin embargo, es completamente posible y común que ocurra EP en cualquier tipo de situación sexual, incluso durante el proceso de masturbación o antes de que haya comenzado la relación sexual en si.

¿Cuánto tiempo es suficiente?

Es muy fácil decir que cuando tienes relaciones sexuales no puedes durar todo el tiempo que quieras (todo hombre quiere durar más … como si pensáramos que durar más significa que somos más varoniles o simplemente mejores en el sexo que aquellos que duran menos; sin embargo, en el gran esquema de las cosas, ¿cuánto tiempo deberías durar realmente?

Se han realizado numerosas encuestas a lo largo de los años y, aunque en promedio al 80% de los hombres y las mujeres idealmente les gustaría que el sexo durase aproximadamente 30 minutos, la realidad es que las relaciones heterosexuales en realidad duran mucho menos, de hecho, ¡el promedio es más cercano a los 6 minutos!

Interesantemente, este es un gran avance desde la década de 1940 cuando un estudio encontró que aproximadamente el 75% de los hombres estadounidenses alcanzaron el clímax en solo 2 minutos después de comenzar las relaciones sexuales (que según los estándares actuales se considerarían eyaculación precoz), mientras que durante los años 80 y 90 la definición de eyaculación precoz se basó en entre 8 y 15 penetraciones. Sin embargo, en tiempos más recientes, los sexólogos han afinado esa cifra para basarla en minutos en lugar de acciones físicas, por ejemplo “penetraciones”.

Si actualmente estás durando 6 minutos o más, en realidad estás teniendo una duración normal en comparación con muchos otros hombres. Dicho esto, si deseas durar más de lo que lo haces en la actualidad, ya sea que sufras o no de eyaculación precoz, hemos enumerado brevemente algunos de los tratamientos y métodos específicos que podrías utilizar para durar ese poco más.

Entonces, ¿por qué algunos hombres experimentan eyaculación precoz? ¿Y otros no?

¿Qué Causa la Eyaculación Precoz?

En nuestro otro artículo más extenso sobre las 13 razones por las que sufres de eyaculación precoz, destacamos que no hay un único motivo que haga que sueltes tu carga antes de alcanzar esa marca promedio de 6 minutos.

Las causas de la eyaculación precoz son muchas y variadas, sin embargo, en última instancia, debes comprender si padeces causas psicológicas o físicas: cada causa de eyaculación precoz requerirá un enfoque y un método de tratamiento ligeramente diferente.

En el caso de la eyaculación prematura psicológica, hablamos de causas como el estrés, la depresión, los problemas en las relación y otras formas de ansiedad.

En lo que respecta a la eyaculaciónprecoz física, pensamos y consideramos tanto aspectos como la edad, pero también más allá de las condiciones menos visibles y obvias: diabetes, presión arterial alta, problemas de tiroides, niveles hormonales e incluso falta de sueño.

Cualquiera sea la causa de tu eyaculación precoz, el primer y más importante paso es consultar a un profesional médico.

Elimina las conjeturas que podrían no llevarte a ningún resultado e incluso aflorar los síntomas de la EP debido a la frustración que puedes sentir al intentar pero fallar: ¡determina con exactitud por qué estás sufriendo y simplemente ve a ver a un médico!

No tiene sentido tratar una afección psicológica cuando quizás tenga una afección física y viceversa, por lo que es muy importante que comprendas y definas exactamente qué está causando tu eyaculación precoz en específico.

Tratamiento de la Eyaculación Precoz

Así como hay un número variado de causas, también existen enfoques igualmente diversos para tratar la eyaculación precoz. El método más adecuado para ti dependerá de tus circunstancias particulares, el diagnóstico realizado por un médico, una preferencia personal y también el grado de eyaculación precoz que padezcas.

Como primer paso, puede probar con condones más gruesos, ejercicios de músculos del piso pélvico (o ejercicios de Kegel como también se le conoce) o un anillo de restricción, pero el uso de las bombas para el pene (como un Bathmate) también ayudan a fortalecer el pene y mejorar su salud en general, lo que algunos casos reducen los síntomas de EP.

En segundo lugar, existen más enfoques basados en medicación directa: estos pueden incluir medicamentos orales (tanto soluciones naturales de venta libre como medicamentos recetados), y más allá estos, métodos de tratamiento más extremos, como las inyecciones en el pene usando botox.

También vale la pena señalar que cuando hablamos de tratamiento con medicamentos, bien puede ser el caso de que tu eyaculación precoz sea causada por una condición subyacente (como destacamos en la sección anterior sobre las causas de la eyaculación precoz).

¡Al tratar la afección subyacente, simplemente puedes permitir que tu EP se resuelva sola!

En tercer lugar, vale la pena pensar en tu bienestar mental y los factores psicológicos que podrían causar tu afección.

En algunos casos, todo lo que necesitas es obtener el apoyo o la opinión de un terapeuta que pueda ayudarte a comprender por qué te sientes como te sientes. Es este estado mental el que puede tener el potencial de causar sus síntomas y, con la ayuda de un terapeuta, podrás comprender no solo las implicaciones psicológicas, sino también enfrentarlas y, a largo plazo, superarlas.